jak wyglada

wyglada calkiem tak ze ostatni raz bym sie skusil na undera bo ogolnie nie warto jak sie ma pewne srodki

[...] na wujku google, tłuszcz spada sukces wzrasta pamietaj :). Ławka super sam bym takiej potrzebował . Co do gryfu to nie jestem zwolennikiem zacisków tylko zakrętek ale jak Ci pasi to bierej :P. Dużo miejsca na obciążenia więc dobrze jest :). Odświeżam, właśnie widzę że 1-2 strony wcześniej właśnie wytłumaczono jak to jest z tymi płynami . [...]

[...] mam 17 lat i przez całe życie byłem gruby. na szczęście z roku na rok jestem coraz wyższy, a tłuszczu ubywa. no właśnie, ubywa zewsząd, lecz najwolniej z piersi :( wiadomo, że jak facetowi sterczą cycki to jest to jednak niefajne uczucie ;/ i tu jest moje pytanie: którą część klaty ćwiczyć żeby mi się wszystko jak najszybciej rozciągnęło?

Witam, aktualnie robię redukcję. W związku z tym prowadzę dziennik w dziale Treca. Jeśli to nie problem, to mógłbyś zajrzeć i ewentualnie napisać jak to wg Ciebie wygląda i czy masz jakieś zastrzeżenia, propozycje? Pozdrawiam

[...] martwicę naczyniową, która uniemożliwia dopływ krwi do płytki nasadowej. Nadmierny nacisk wywierany na płytkę nasadową może doprowadzić do innych zniekształceń, takich jak dysplazja nasad kości udowej. W takich sytuacjach dochodzi oczywiście do nieprawidłowości układu kostnego i zaburzeń wzrostu. Należy jednak pamiętać, że nie ma dowodu na [...]

Szczerze mówiąc u Hardy'ego na tej łapie to ja widzę, hmm właśnie nie wiem co. W każdym razie z dupy to wygląda. A co do AJ - szczerze mówiąc, nawet nie zwróciłem uwagi, nie zauważyłem że ma tatuaże Tak to jest jak się rysuje czarnym na brązowym. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2011-03-26 22:11:39

[...] dzwignie na staw lokciowy i ciut przy pozno odklepales? wyglada na to ze masz naciagnięty przyczep koncowy dwuglowego, nalezaloby zrezygnowac ztrenowania bicepsow na ok 2-3tyg, wsmarowywac masci p/bol p/zapalne, zimne oklady, a na treningach tez troche lozniej. Podejrzewam ze jak kogos np lapiesz i chces zszarpnac, bol pozniej tez wystepoje

jakie są skutki uboczne tego antybiotyku bo dostałam uczulenie na twarzy plecach i z przodu nawet na głowie we włosach. .wygląda to jak pryszcze jak się je wydusza to wybuchają i błyskawicznie wychodzą. bardzo to swędzi.wyszły bardzo gęsto jeden na drugim. proszę o pomocwyglądam okropnie.

Wracam do starego dobrze mi znanego podziału, czyli: Klatka, triceps Plecy Barki, biceps Nogi Hmm, a gdybym zamienił miejscami triceps z barkami? A jak cały plan ogólnie wygląda? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-03-26 22:33:35

i jeszcze 1 sprawa: jak mam trenować zestawami: A - klatka + barki + tricepsy i B - nogi + plecy + bicepsy, kiedy mój tydzień wygląda następująco: T-T-W-T-W-T-T (gdzie T - trening, W - wolne). Wolne tzn. trening muay thai gdzie no, zdarza się jednak te mięśnie wysilić. Zależy mi na tym, aby w pn był intensywny trening pleców.

Trening wygląda troche jak fwb tylko sporo jest namieszane "3s siadow 15 2s wyprostow nog 25/30 powtorzen 2s uginania nog w lezeniu 15 MC 2s 15" Mc i siady na 1 treningu to złe połączenie, poczytaj troche o treningu FWB i ułóż nowy trening.

Dziwnie to wygląda raz tak raz tak, najgorszą rzeczą jest brak pompy na treningu. Dziś podjadałem węgli jak wróciłem do domu to mi wszędzie żyły powychodziły. Ogólnie miałem dziś już kryzys, nie mogę zdzierżyć gotowanej piersi i makaronu.

Jak widać na filmiku nogi wprawiają w ruch sztangę w początkowej fazie a ręce dociskają ja w fazie końcowej. Zgodzisz się chyba ze mną że w kulturystyce wygląda to to jednak inaczej.

Ma ktoś może zdjęcia jak wygląda obecnie ten fenomen genetyczny ?

Dobrze jest , ciśniesz :) Fajnie juz łapka na pompce wyglada @oruow - a na niego nie podziała ? Masa na lato ? czemu nie.. i tak chłopak robi czysta mase i tak , jak bedzie kontrolował to nie ma mowy ze mu to wyjdzie na złe.. Pozatym nikt nie powiedział ze na lato trza wyjść wysuszonym jak gołebie g**** na masce auta.. Mi sie osobiscie takie [...]

[...] posiłków vitamin multisport bakterie probiotyczne x 1 tabl. dziennie chyba niczego nie pominęłam. Aha- NIE piję tylko soków z krzyżowych bo nie mam jeszcze sokowirówki ale jak widac nie powoduje to wzdęć. Spadki są na wadze i w obwodach, realnie to wszystko wygląda? Zawsze biorę pod uwage to że NIE UMIEM się mierzyć. Słoneczne pozdrowienia [...]

Ile masz lat, od jak dawna ćwiczysz, jak wygląda twoje odżywianie?

[...] 1 kwietnia? Czy ten zestaw ma także nowe naklejki-logo?nie ukrywam ale to nowe (semiPro) wygląda o niebo lepiej od starego plusy Marbo: taniej, odbiór w Bydgoszczy, stojak pod modlitewnik Plusy Kelton: więcej stopni regulacji skosów, gryfy gwintowane(jakoś nie mam zaufania do sprężyn) więcej ciężarów plus kilka mniejszych(u was musiałbym [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

C*** wie co to za rozmiary tam mają , wygląda na to , że dla jakichś 2metrowców. Standardowo poleciłbym Ci "M" ale w tym przypadku długość i rękawy będą jak w koszuli nocnej Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2011-03-27 12:49:34